《名医说节气》芒种谈养生 祛湿防夏病
节目简介
芒种是夏季的第三个节气,表示仲夏时节正式开始。芒种开始后,就进入典型的夏季气候。中午气温较高,加上空气湿度越来越大,人们会觉得像在蒸笼里一样。 此时,多数人容易头昏懒散,所以,芒种养生更要注意“防”。起居上应晚睡早起,饮食上要清淡,生活中注意预防中暑、空调病和肠胃炎。 夏天最难熬的时候到了,我们今天邀请到了河南中医药大学第一附属医院儿科的张霞医生,分享芒种养生指南!
节目列表
第一期:夏至谈养生 共话湿热证
第二期:大暑话养生 冬病夏先防
第三期:立秋谈养生 润肺防秋燥
第四期:秋分谈养生 健康伴秋凉
第五期:霜降谈养生 深秋当补肺
第六期:立冬谈养生 补肾是关键
第七期:冬至谈养生 冬藏防肺热
第八期:立春谈养生 防病护肝胃
第九期:春分谈养生 调肝养肺正当时
第十期:谷雨谈养生 祛湿要健脾
第十一期:立夏谈养生 养阳清心正当时
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