“血友病健康2030”在京启动：多方共绘防残蓝图，引领血友病“生活管理”新纪元

《中国血友病患者关节健康白皮书》作为核心重磅成果隆重发布，首次以详实数据揭开了这场“防残战役”的序幕。

从生物钟调整到肠道保护 这份开学“健康防护指南”请收好

为保障学生身心健康、平稳适应校园生活，我们特意为大家准备了开学健康科普指南，明确核心健康风险及科学预防措施，为学生校园生活筑牢安全屏障。

告别久坐，起身动出好状态 | 策马向健康

坚持定时起身活动，先养成习惯，再逐步调整工作和生活环境，尝试多样活动方式，让身体远离久坐疲惫。

全国学生总体近视率“四连降”

记者25日从教育部获悉：2024年抽测结果显示，大中小学生体质健康总体优良率较2016年提升9.3个百分点，学生身高、肺活量等指标实现增长，城乡差异逐步缩小。

出汗多=燃脂快？避开这些误区，健身减重更科学

开始锻炼时，体内的糖原和脂肪会一起为人体提供能量，运动的时间越长消耗越多。由于糖原在人体内的储存量不能和脂肪相提并论，当糖原随着运动被快速消耗时，身体会被迫动用储存在体内的脂肪。