节目简介
大暑是夏季的最后一个节气，又正值“中伏”，最主要的特点就是高温和潮湿。这个时节人们有很多的不良生活方式，容易导致湿邪入体损伤阳气，而中医养生讲究的原则之一就是顺应自然，天人相应。所谓“春夏养阳”，如果大人孩子在大暑补充好阳气，就可以为一年的健康打下坚实的基础，所以也说大暑是冬病夏治的最佳时节。
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